BluRabbit: โค้ชดูแลสุขภาพจิตส่วนตัว
BluRabbit มีวิธีการที่เป็นเอกลักษณ์ในการดูแลสุขภาพจิต โดยปรับการให้บริการให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล ด้วยเซสชัน 10 นาทีต่อวันที่ได้รับคำแนะนำจากโค้ช AI แอปพลิเคชันนี้มุ่งเน้นที่จะเป็นหลักการในการจัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากความรู้ BluRabbit ยังเน้นที่จะให้ความสำคัญกับการใช้ในชีวิตประจำวัน ทำให้มันเป็นการออกกำลังกายสมองมากกว่าการเป็นเครื่องมือที่ให้ข้อมูลเท่านั้น
คุณสมบัติสำคัญ:
- การแนะนำส่วนตัว: โค้ชส่วนตัวที่ใช้ AI ช่วยคุณทุกวัน
- เรียนรู้และประยุกต์: เทคนิคทางปฏิบัติสำหรับการจัดการอารมณ์ในชีวิตประจำวัน
- สะท้อนและเติบโต: การเขียนบันทึกที่ได้รับคำแนะนำเพื่อติดตามการปรับปรุง
- การสมาธิ การหายใจ และการมีสติ: เซสชันที่ได้รับคำแนะนำสำหรับการมีสติ
เริ่มต้นการเดินทางดูแลสุขภาพจิตของคุณวันนี้กับ BluRabbit และเริ่มเพาะปลูกชีวิตที่เงียบสงบและเต็มไปด้วยความสุข
